随着现在社会科技网络的发展，孩子的学习压力越来越大，家长越来越注重教育的培养，有时候却因为方法的问题，导致孩子产生的厌学心理；根据数据显示，我国现在有45%的孩子对学习缺乏兴趣，35%的孩子对学习表现出厌恶情绪。
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一般来说，厌学行为多发生在小学升初中、初中升高中阶段，往往带有很强烈的社会环境适应困难和青春期综合症，但很多家长却因为不了解并未及时发现问题，相信大家看完这篇文章对“厌学心理”有更好的理解和处理办法。
孩子出现厌学心理有哪些症状？
轻度厌学：★
①对学习有抵触，不喜欢学习，主要表现在思想上的抵触；
②上课注意力不集中；
③课下完不成作业，喜欢抄作业或者应付作业。
中度厌学：★★
①思想上的抵触付诸行动；
②上课不听讲，经常迟到甚至旷课；
③人际关系随着厌学行为出现额问题，不再尊重师长，也不团结同学。
严重厌学：★★★
①由思想问题和行动问题发展成为心理问题；
②对学习充满了恐惧以至于心理上十分自卑，不愿意再回到学校也不敢面对老师和同学，这种类型的学生往往会选择退学或者休学。
③无论是哪种厌学症状的孩子，都会对成绩产生很大的影响。作为家长和老师，我们应该帮助孩子悬崖勒马，重新找回对学习的信心。
使用方法：溯源法。
用多跟孩子沟通的方式，找到孩子厌学的理由，用行动帮助他们解决问题。
厌学理由一：不知道为什么学习
原因：没有目标感
大家都是从青春期走过来的，都有过迷茫的经历。当我们是小学生、中学生时，谁又能说得清楚自己的目标是什么呢？对未来产生困惑和疑问是最正常不过的事情，但是如果因为这样的困惑而厌学，不想读书或者认为读书无用的想法大可不必。
解决方法：引导孩子设定正确的人生目标
家长有必要引导孩子，帮助孩子设定正确的人生目标。首先是要决定自己想过一个怎么样的人生，再选取能够达成这个目标的工具，每一步要使用的方式方法。比如说，孩子的人生目标是想做一个衣食无忧的人，那么家长要让孩子明白达成这个结果需要的条件，选取适当的工具和方式去完成。家长的帮助能够让孩子清晰地自我定位，让他明白未来可期，唤起孩子的学习动力。
厌学理由二：不会学
原因：学习技能低
这一类学生我们可以归类为“品质较低的勤奋者”。为什么这么说呢？因为他们的勤奋绝大多数是表演出来给自己和别人看的，只是给了家长老师一句“你非常努力”的夸奖，而不是真心实意为了自己真正的努力。
从时间上来说，这类学生付出地完全不输班级里面的尖子生，但学习压力无尽无绝地压着他们，让他们无法喘气。当周围学霸轻松考到年级前几的时候，他们还在累死累活地学习，但是结果却不尽人意，身累心更累。
这类学生欠缺的仅仅只是一个优秀的学习方法，以及将自己努力学习到的知识点花一点时间系统地归类管理，只要做到这些，他们会用最快的时间向好学生转变。
解决方法：做计划，找适合自己的学习方法
家长需要教孩子这几步。
第一步：喊停。当感觉自己盲目忙碌的时候，要让自己时不时地停下来，这样可以减少做无用功，并且让自己更加清醒。
第二步：深度思考基础知识。事实上，动脑子把基础知识想清楚想通透，要比囫囵吞枣地不停输入只是好得多。所以孩子应该跟紧老师课堂上的复习计划，把课本基础知识掌握好，把基础的题目弄懂，把握住每一节课课堂知识，这样才能提高效率和成绩。
第三步：寻找适合自己的学习方法，构建属于自己的知识框架。学习方法多种多样，有的孩子适合收集错题整理成册的方式，在每一次测试之后主动进行试卷分析，剖析每道题的失分点，并且会留意到周围的同学，哪些分数高，哪些错题分析得好等等，取长补短帮助自己进步；如果考了满分，这类孩子也会认真总结得分经验。
厌学理由三：学不会
原因：认知能力差
跟不会学的学生有相似之处，“不会学”是“学不会”的原因，“学不会”可以看做是“不会学”结果，两者可以在某种程度上采取相似的方式。当孩子在不会学的道路上渐行渐远，精神亢奋又疲惫，就会呈现出这样一种“回光返照”的状态，这样的状态即为“学不会”。其根源为，认知能力差。有研究表明，从初一至初三，孩子认知能力的提升并不是均等化的，能力高的孩子在这个阶段比认知能力低的孩子表现明显突出很多。
解决方法：调整心态
认知能力包括：记忆力、想象力、观察力、注意力。
另外，父母的关系，家庭氛围，小时候所处的环境，都会影响孩子的认知能力的提升。
“不会学”的孩子在简单休整、改善学习方法之后，很快就能投入到紧张的学习氛围中。而受认知水平所限“学不会”的孩子则需要抽出一点时间，放松一下身心，彻底调整好状态，把心放宽。
厌学理由四：家长和老师的影响
有的学生厌学是单方面原因造成的，有的则是多方面原因导致的。
家长原因：
家长很容易对孩子的期望值过高，评价方式过于单一，很多家长只用成绩评价孩子，只重视结果不重视过程。孩子在其中承受很大的压力，让他们觉得自己是在为了家长而学习。考试的成绩如果多次达不到理想的结果，家长训斥孩子，容易让他们产生挫败感以致厌学。
老师原因：
在学校里，孩子出现厌学跟老师的关系很大，尤其是初一、高一这种特殊阶段。这个阶段，师生要相互熟悉，而且过程较长。有些学生在前一位老师面前很受老师的喜欢，但是到了新老师面前被冷落了，于是他们变得不喜欢老师甚至不喜欢学习。当老师也用学习成绩作为唯一标准来评价学生时，一些并不是特别优秀，尤其是处于中间阶段的学生会出现厌学情绪。
解决方法：多鼓励、多沟通、多关怀
1、期望少一点：俗话说的“有压力才有动力”，是建立在家长适度期望的情况下的。少一点期望并不是没有期望，更不是“破罐子破摔”，没有期望的家长，孩子同样没有学习的动力。
如果家长对孩子的期望过大，孩子就像托驮着重壳的蜗牛，艰难前行。孩子小的时候，每学会一个新本领，父母感到惊讶，认为自己的孩子是“神童”，对孩子每一次的进步赞不绝口。而现在，之所以父母不断打击孩子，就是因为期望值太高了，自家孩子怎么努力看起来都不如其他孩子。
2、鼓励多一点：我曾经带过一个学生，成绩实在不算优秀，但是特别喜欢我讲课。我对任何学生都是以鼓励为主，无论学生的成绩，我相信他们总是有闪光点的。师生之间所有的沟通和互动都是建立在互相尊重的基础上，每次我向学生提问，都会认真根据他们能够接受的难度进行调整。这个学生每次起来回答问题我都会选择他能够回答上的问题，并且根据他的近况进行调整，回答正确就对他提出小小的要求，希望他可以更好，如果没有正确，安慰他并且加油打气。就是这么简单的方式，他特别的信任我。
3、改变多一些：家长要帮助孩子，让他们分析出自己厌学的原因，是因为不想学呢还是因为不会学，不同的原因对应着不同的解决方式。
对于不想学的孩子，要给他们树立目标；而不会学的，要多向周围的同学学习，尤其是那些成绩差不多但是进步较快的同学，孩子可以从同学的成功经验中得到很多直接有效的帮助。
向老师请教问题的时候，最好拿着具体的作业和试卷，甚至是错题集，让老师帮忙分析。在分析的过程中，老师就能找到问题所在，并且提供建议，这种学习效果是最好的。
4、树立一个目标：对于大部分高中生而言，他们的目标就是考大学，这是每个人想考的高校不同。对很多人而言，目标过大、过空、过长，都无法起到激励的作用，只有目标触手可及且能够通过努力达到，才能带来成就感。比如说孩子可以树立目标，下次考试数学题几何不丢分等，这种小目标一个个实现，才能不断激励着孩子向最后的大目标前进。
为什么有些孩子痴迷于网络游戏？家长可以发现，游戏里面有任务清单，难度都不大，都是一个个小目标，并且完成任务后可以得到相应的经验值或者奖励。这些奖励或者经验值能够帮助他们完成他们在游戏里的大目标——打败一个大BOSS或者获得某种限量皮肤、装备等，或者加入某一优秀公会等。将这种模式如果用在学习上相信会有不同的化学反应哦。
厌学理由五：看不到希望
原因：孩子不了解自身的优势，或低估或高估。
每个学校似乎都有这么一类学生，他们每一天都在埋头做题，特别认真。从他们佝偻于课桌的背影，透露着吃力和沉默。即使如此，在考试的时候，他们的成绩还是平平，丝毫没有起眼之处。他们有很强的自卑心理，看不到希望，表面努力学习，心中却徘徊在放弃的边缘。整日的埋头学习让他们并没有时间思考自己的优势，发挥自己的潜能。时间一久，他们可能会认为自己并不是读书的料，于是开始混起了日子。
这类孩子的根源在于，他们对自己的能力评价不够客观，一两次的失败就能让他们全盘否定自己的能力。他们在逆境中抗挫折的能力也较低，有些孩子甚至会对自己感到绝望。
解决方法：放大孩子的优点
这类孩子需要家长及老师的帮助，因为长辈拥有的人生经历比孩子的丰富得多，可以为孩子提供建设性的意见。
如果孩子的兴趣与现在所处的环境条件符合，那么家长可以鼓励孩子跟着兴趣走，兴趣即为优势潜能所在。如果不符合环境，那么可以考虑发展自己的次优潜能。
孩子需要一个开放的心态，测试开放度的简单方式：在智商列出自己平时不感兴趣甚至讨厌的事情，越多越好，然后进行分析，它们到底哪些属于原则问题，哪些不属于原则问题？哪些非原则问题上的坚持是否限制了自己的视野？影响对自己潜能的发现和开发？事实上，一个人在非原则问题上的禁忌越多，限制越多，发现自己潜能的机会越少。
厌学理由六：没法学
原因：情绪不稳定
情绪和心态对学习的影响很大，好的情绪包括好奇、愉快、乐观自信等；坏的情绪则包括忧愁、焦虑、抑郁等。有的同学对成绩排名以及别人的看法太过看重，导致在每场考试之前都焦虑异常，影响考试时的发挥和后续的学习热情。青春期的孩子情绪变坏很快，如果这些情绪得不到适时的疏导和调节，就会形成情感交流障碍，表现出焦虑、愤怒，影响正常的生活和学习。
解决方法：给予一定的开导和安慰
老师和家长要及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰。除此之外，还要教会孩子自己调整自己的情绪。方式包括自我激励法、转移调节法、语言暗示法、环境调节法、音乐调节法等。
如果孩子成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，家长引导孩子千万不可郁积于心、耿耿于怀，要提得起放得下。告诉孩子，成绩有所欺负是人之常情，对考试要有正确的认识，考完试后可以找地方放松一下，或者做做运动，坏情绪自然会随着汗水离开。
其实孩子如果能够说出“不是我不想学，而是……”这样的情况，是一个好现象，他们已经意识到自己的存在的问题，所以我们家长要做的，就是好好呵护孩子对学习尚存的热情，用合适的方式帮助他们走出困境。
?很多家长不知道要如何去处理孩子厌学的问题，往往都会对孩子进行责骂和管教，老师也会把这类学生归为不爱学习，这样只会对孩子造成更多的心理压力，导致孩子更加厌弃学习。当孩子出现情绪时，我们最先要做的是沟通，让孩子把你当做朋友来倾诉，最后根据孩子出现厌学情绪的原因，对症下药，从根本上解决问题才是关键。
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