“为什么我的孩子总是在玩游戏？要学习不学习，做作业不做，每天就知道摸电脑摸手机，真想把电脑扔了，把手机砸了！”面对打游戏成瘾的孩子，很多家长都会有这样的苦恼，嘴上虽然这么说，但实际上也不敢这么做，毕竟电脑手机还是蛮贵的。
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那么，面对打游戏上瘾的孩子，家长应该怎么做呢？我最近读了沈家宏老师的《根本停不下来》，想要找到答案，因为我们家里有小孩也是打游戏成瘾，不去学校读书，什么都不想做。
沈家宏老师指出，想要帮助孩子戒掉网瘾，最重要的是要知道网瘾的成因。我们都知道，很多有网瘾的基本都是青少年，他们学习压力和社交压力大，加上父母对孩子的期望比较高，青少年自制力和分辨能力也比较弱，这就导致了他们比成年人更容易对游戏上瘾。
网络成瘾的原因，经过沈老师多年的研究，他在《根本停不下来》里写着，这些原因主要有以下几点。
第一，社会大环境的影响，网吧的出现，网络游戏的盛行，以及同学之间的攀比。
现在的小朋友相比于我们小时候，物质生活丰富多了，手机和电脑无处不在，网络游戏无时不有，身边也有很多的朋友同学打游戏。这就很容易受到影响了。
第二是家庭因素。很多人网络成瘾都是因为小时候父母工作太忙，没有时间照顾自己，自己内心的需求得不得满足，只能选择通过网络来宣泄，于是玩游戏就成了孩子的一个出口。家庭关系不好的孩子，更容易网络成瘾。
第三是，孩子的满足感缺失。什么叫满足感缺失呢？他的学习成绩不好，父母不理解自己，感觉到孤独，没有什么朋友，他就没有满足感。一旦现实生活中不能够给他满足感，他就会在虚拟世界里寻求，这个时候面对游戏很容易上瘾，沉迷在游戏世界中无法自拔。
第四是，基本需求缺失。马斯洛的需求层次理论指出，爱和归属与尊重是每个人基本的需求。但是很多的青少年在成长的过程中往往感受不到爱和尊重，感受不到归属，他们是孤独的，于是才更加容易网络成瘾。
沈家宏老师说：“戒除网络成瘾的重点是满足成瘾者在现实中的合理需求！”
各位家长，不要以为帮孩子戒掉网瘾，是要把他们送到戒瘾学校，也不是要砸掉电脑，扔掉手机，不是隔绝网络。家长们需要反思一下自己，是不是对孩子的关心不够，要多和孩子交流，了解孩子想要什么，在意什么。
作为家长也应该明白，学习和游戏是可以兼顾的，只要合理控制上网和游戏的时间就可以了。不要把自己亲爱的小孩送到什么没有人性的戒瘾学校了，也不要把孩子残忍地从身边推开，认为他除了打游戏只会打游戏。
说到底，解决网瘾，还是要从家庭关系入手，尊重孩子的需求。
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