情 绪 Emotion
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Q：我儿子刚上高中就像完全变了个人似的，以前是品学兼优的好孩子，一直都很听话，几乎没怎么让家里操过心，中考也很顺利地就考进了我们这边最好的学校。
可自从他上了高中就突然变得很叛逆，经常跟父母吵架，说我们只会挑他的毛病，一言不合就摔门走了，学习成绩也一路滑坡，上次期末考试在班里就是倒数几名，还一点都说不得，一说就炸，简直是个火药桶。
我现在也在不断地反思，到底是哪个环节出了问题？为什么好好的孩子会突然变成现在这个样子？作为父母，我该拿青春期叛逆的孩子怎么办？
简简周 好端端的孩子，怎么说变就变了呢？这个问题也困扰了很多遭到“孩子叛逆”突袭的父母。因为实在无法理解，就只好把锅甩给“青春期”了。
如果换个角度来看，孩子的这些反常表现，其实也可以理解为是他情绪的集中爆发。
孩子不是突然发生变化的，而是量变的那些过程，都被你选择性地忽略掉了。
当孩子选择“听话”时，自顾欣慰的你也错过了一个个了解他真实感受的机会。
由于在我们的文化中，情绪表达通常是不被允许的，尤其是愤怒、悲伤等“负面”情绪，大部分成年人连自己的情绪都不接受，就更不用说孩子了。
他心里不停地塞进去很多情绪，却因为你无力承受，一次次地给他堵了回去，“有什么好生气的”、“多大点事”。
他一直不停地努力努力再努力，也许只是为了得到父母的一句肯定，但只顾着担心他会“翘尾巴”的你，有没有一次是用欣赏的眼光来反馈他的成绩呢？
你觉得孩子现在看起来就像一只行走的火药桶，但桶里的那些火药和引线却是这么多年来一点一点填进去的，“青春期”只不过是点燃引线的那根火柴棍罢了。
“青春期”很容易成为火种，也是有生理原因的。
青春期孩子的大脑发育有个特点 ，就是负责情绪管理的前额叶皮层发育速度要远远慢于其他区域。
换句话说 ，孩子的认知能力和自我意识都有了突飞猛进的发展，但情绪控制能力还远远跟不上。
如果孩子有很多累积的、没有得到及时处理和疏导的情绪，就很容易在这个时候爆发。这也是青春期孩子容易冲动的生理原因。
当然，也不是所有青春期的孩子都会叛逆。
在孩子成长的过程中，无论正面还是负面的情绪都能够得到父母的接纳，或是有很好的纾解通道，那么，青春期也有可能平稳地度过。
这个时期的孩子自我意识高速发展，同时，他们也非常需要得到成年人和同伴的肯定和认可，否则，强烈的挫败感就会让他们走向另一个极端。
一个优秀的孩子突然表现异常，这其中当然也会青春期心理和生理的微妙变化，不过，你更应该关注的是，他究竟遇到了什么困难？
也许是高中学习难度上了一个台阶，他遇到了挫折，而长期以来父母又对他寄予了很高的期望，他心里不堪重负，干脆破罐子破摔。
还有可能是长期为了做一个听话的好孩子而淤积的情绪，已经满溢到压不住、不得不喷涌而出的时候了。
总之，在叛逆的表象之下，其实更多还藏着孩子的无助。
那么，父母究竟该拿青春期叛逆的孩子怎么办呢？
预防甚于治疗。最好的办法就是在孩子成长的过程中，找到能与孩子顺畅沟通的方式，管理好他的情绪，同时也帮助他学会管理自己的情绪。
因为生理的原因，青春期冲动无法避免，但至少当情绪潮涌时，不会掀起以前累积的情绪，叠加出更大的情绪浪潮，更重要的是，有很好的疏通渠道，情绪的大坝就不会决堤。
当孩子愤怒时，引导他用不伤害自己、不伤害他人、不破坏物品的方式，把情绪宣泄出来。
当孩子伤心难过时，也不要以“爱哭是软弱的表现”来逼退他的眼泪。
当孩子害怕时，给予他全然的接纳，陪着他一起战胜心里的阴影。
这么做不仅仅是在帮孩子纾解情绪，更重要的是在这个过程中你与他建立的深层联结，这也是你和孩子之间信任和理解的基础。
一切养育的问题都可以归结为亲子联结的断裂。孩子的“青春期叛逆”也是如此。
只有与父母联结感良好的孩子，才能获得更好的情绪管理能力，也更能抵御青春期的情绪风暴。
如果孩子已经进入了青春叛逆期，也没有关系，只要你坚持联结，帮助孩子纾解淤积的情绪，再困难的情况也会有所转机。
一定不要讲道理，而是学会看见他的情绪。先处理情绪，再解决问题。
首先，你需要做好充分的心理准备，然后引导他把情绪彻底发泄出来，哪怕他是在怒吼，只要没有真正的伤害，也请认真倾听他遇到的困难，他感受到的痛苦以及他对你的不满。
其次，当他真正感受到你的接纳之后，情绪还会产生非常微妙的变化，从最开始的狂怒到伤心委屈的痛哭，这是一个好的开始，不要阻止他，也不要劝说，陪着他，带着关切倾听他就好。
最后，当他把自己的情绪处理得差不多时，再说出你的感受，这个时候相对理性的谈话才会有意义，但一定不要只是站在自己的角度指责孩子。
美国心理学家、情商之父丹尼尔·戈尔曼说，情商不仅仅是管理自己情绪的能力，也是管理他人情绪的能力。
在职场上，真正高明的管理者，核心管的不是人，也不是KPI，而是人的情绪。其实，养育又何尝不是这样。
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