尊敬的校领导：
我是一名上海交大学生，因为一些个人原因，我需要申请休学一年。我希望能够利用这一年的时间，好好休息，调整自己的状态，以便更好地面对未来的挑战。
自从进入上海交通大学以来，我一直努力学习，取得了优异的成绩，并且积极参加各种活动。但是，随着生活和工作压力的不断增加，我逐渐感到自己的身体和心理都承受了很大的压力。长期的熬夜和过度劳累，已经对我的健康造成了很大的影响。
因此，我决定申请休学一年，好好调整自己的状态，以便更好地面对未来的挑战。在这一年中，我将远离校园，放松心情，减轻压力，并且积极寻求健康的方式来保持身体健康。
我深知休学对于我的学习和未来的发展可能会产生一定的影响，但我相信这只是一种逃避现实的方式，并不能解决问题。因此，我希望能够申请休学，并且努力克服自己的困难，以更好的状态回到校园，继续为自己的未来奋斗。
最后，我再次感谢学校对我的关心和支持，希望能够得到您的批准。
此致
敬礼
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20XX年XX月XX日
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