一模考砸了，咋办啊

一模考砸了，咋办啊

中考前的第一次模拟考试结束了

如果你的某些学科，考的不太理想。此时，

【作为学生】

需要做的事不是焦虑，后悔，自责

而是快速总结，错题的点在哪里

[玫瑰]如果是基础知识。这就提示你，回归教材，把书本上的相关知识点夯实

[玫瑰]然后自查，是否还有书上的基本点没有搞清楚

[玫瑰]如果是理解分析上的失误，需要把错题记录下来，举一反三，永不再犯

如果错题，经过思考，依然没有搞清楚，这时，必须及时找老师讲清楚，不能积压

如果错题较多，提示你，中考前，不要再刷难题，盯住错题就好

[玫瑰]在心理上，告诉自己，这只是模拟考试。暴露出来问题是好事儿，千万不能沮丧

万事皆有可能，不到最后一刻绝不放弃，咬牙坚持下去。

【作为家长】

这时的你，一定是非常关注孩子的成绩

但是，关注须有度

真正的关注体现在：

[玫瑰]首先，接受孩子的真实成绩

不管孩子的成绩多么出乎意料，多么坠入低谷，只要是真实的，就需要坦然接受

[玫瑰]其次，考试失利，孩子已经很难受

作为成年人，此时应该做孩子的主心骨和开解人

不要在孩子面前流露出失望，焦虑，恐惧等等不良情绪

要让孩子知道，有低谷必有高峰，说不定，模拟考试失利，就是正式中考超长发挥的前奏

[玫瑰]再次，生活上关心和体贴，让孩子放松心态

把孩子考前的文具等准备好，一只流畅书写的晨光笔，会让孩子心情开朗。

健康而清淡的饮食会让孩子保持充沛体力。

[玫瑰]【最后】帮助孩子分析得失利弊

考试就是一种检测，是平时学习的一个反映

所有在考试中暴露出来的问题，一定是平时学习就存在，而被忽略了的

家长此时，需要联系老师，询问孩子在学校学习的情况，找到问题点在哪里