疫情下，父母如何帮孩子疏导心理？

疫情下，父母如何帮孩子疏导心理？

疫情下，父母如何帮孩子疏导心理？

近两三年里疫情的反反复复，不仅让很多成年人在衣食住行上深受影响，就连许多孩子，也面临着居家学习、在线网课的诸多烦恼和无奈。

当然对于大人们来说，在居家隔离和限制出行以后，只要开始复工复产，那么很快就会沉浸在赚钱养家和工作琐事的烦恼中，尽管在平时进出小区、商场和城市的时候，需要扫健康码、通行码来验证。

但总归是，大人们在疫情下的烦恼多，但恢复得也快。

可孩子却不一样，也许在疫情反复肆虐的时候，孩子们一开始会因为停课停学而感到兴奋不已，认为自己每天可以睡个懒觉，想玩就玩，再也不必被按部就班的在校时间所约束。

可是时间一长，很多孩子就会发现：

原来待在家里，脱离了小伙伴众多的学校生活，每天早起上网课、熬夜写作业，生活在父母24小时的督促管教下，真的算不上幸福。

反倒是，痛苦抑郁到不行。

首先，在乎孩子的存在。

尤其是，很多孩子平时在学习生活中的举动和习惯，在以往看上去无关紧要，但是在大人小孩全都宅在家里的时候，会在无形中被放大和注目。

不少父母都发现，以前觉得乖巧懂事的孩子，怎么一到居家学习的阶段，就感觉变得调皮顽劣起来。

父母安排的练习推三阻四，老师布置的作业能混则混。

每天上网课、背课文的时候更是气人，常常是你以为他在一直学习，实际上他一直在借口“调整状态”，不是抱着手机玩个不停，就是躺在沙发上赖着不起。

但其实孩子也很委屈：

因为即便是被疫情“困”在家里，有些大人也不可能悠闲坐着。相反，很多事业单位、网络公司和服务部门的工作人员，就算是待在家里，也得整天盯着手机电脑远程办公。

而且在疫情防控的特殊时期，有些基层员工的手头工作要比平时更忙。

那么对于孩子粘人、依赖和被关注的需求，自然不可能时时刻刻都满足。

这就需要父母更多地关注孩子的情绪状态，在乎孩子的存在。

其次，和孩子一起思考。

有些父母觉得：

反正大人小孩都待在家里，只要我伺候好了孩子的一日三餐，孩子从早到晚“可劲儿”地学就是了

，咋还那么多“小心思”？

但其实，在我们教育和陪伴孩子的过程中，我们不仅需要和孩子沟通眼前的老师、学业和考试，还应该和孩子坐在沙发上、站在阳台上，一起畅享和幻想很多不可能发生和很难会遇到，几乎只存在于想象中的事情。

而这些事情，如果作为父母的我们不陪伴孩子去想象、去思考

，那么孩子就只能淤积在心里自己去想象和思考，长此以往，自然会容易抑郁成疾。

因为不管家长如何粉饰和美化，生活总是艰难的，孩子总是脆弱的。

而一个人想要做好应对各种困难的准备和预案，丰富的想象和思考，肯定是必不可少的。

所以宅在家里的父母，不但要照顾和陪伴好孩子，还应该在沟通交流中，多谈一些在生活中或许很难遇到，但却有可能发生的意外和困难。

这样的做法，会在一定程度上驱散孩子们心中的困惑和烦恼

，自然也会有利于孩子保持一份积极阳光的心态。

最后，理解孩子的愤怒。

拿我自己来说，在疫情期间不能到处乱跑，有那么几天确实很“愤怒”。

有不能赶紧赚钱的无奈；

有无法管教孩子的痛苦；

也有生活不能立刻重回“正规”的郁闷。

但不管怎么说，整个国家和社会中最有才华、毅力和奋斗精神的年轻人，都在为了这场疫情而努力工作，那么我们作为普通人，也应该在特殊时期学会不要给防疫工作人员添麻烦。

最好就是安安稳稳地宅在家里，做好能做的工作，学好能学的功课。

可是我们能够想通的道理，孩子不一定可以想明白。

特别是当春天来临，楼下阳光煦暖、鸟语花香的季节，孩子们想要跑到楼下和公园里尽情畅玩的念头，就会一刻胜似一刻地愈加强烈，甚至在某些时刻，足以冲昏自己的头脑。

但是很遗憾，只要疫情防控要求不能出门，那我们肯定是坚决不能出门。

所以我们必须理解孩子在家里与日俱增的抱怨、叛逆和怒气，因为如今的疫情形势，非但我们大人从来没有见过，孩子们自然更是闻所未闻。

那么我们作为成年人，首先自己不能心慌意乱、乱了方寸，而是要在遵从和恪守防疫规定的前提下，尽量保持克制、平和和宽容，然后让孩子明白：

在这样的困难时期，小孩子的抱怨和愤怒，是可以被父母理解和接受的。

但前提是，在愤怒的同时，我们要考虑到后果，要懂得克制，更要学会缓解。

总之，不管是在疫情下还是在疫情后，我们都不是那一个书本里和想象中的“完美父母”。

但是我们的努力方向在于，让孩子可以更为坦诚大胆地指出我们的不足，也可以无所顾忌地讲出藏在心里的困惑和烦恼。

或许，这就是我们身为父母，能为孩子做到的最好的教育。