抑郁厌学休学在家的学生怎么自救（抑郁症厌学应该休学吗）

抑郁厌学休学在家的学生怎么自救（抑郁症厌学应该休学吗）

那些因为厌学，抑郁休学在家的学生，应该怎么选择？

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现在一些中学生，大学生，因为出现厌学情绪，甚至形成抑郁症，不得不休学在家，每天消极的打发时间，整天抱着手机刷屏，无聊的打发着时间，但他们心里并不平静，想着别的同学在努力学习，和人家的差距会越来越大，内心痛苦，焦虑，不知道自己的将来有多糟糕。

学生厌学，形成条件性厌学情绪，一学习就会焦虑，注意力不集中，分心走神，磨蹭拖拉，记忆力下降，并伴有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕等躯体症状，到了学校就难受，在家里，离开刺激点就好点。到医院看病，有的医生和家长说，孩子的快乐最重要，学不学无所谓，孩子想做什么就做什么，玩手机就玩，想睡就睡，家长因为管教孩子不当，吃了大亏，不知怎么办，只好按照医生的建议，休学在家，结果发现孩子的问题越来越重，症状越来越重。孩子痛苦，家长迷茫。

无论是中学生，还是大学生，出现厌学情绪，甚至形成抑郁症，几乎都是因为焦虑形成的条件性厌学情绪，是一种想学学不进的状态，这时候休学是不明智的，甚至是可能毁掉孩子一生的做法。

应该找专业的心理咨询师调整学生的学习状态，消除学生一学习就焦虑的条件反射，只要在学习的时候能静下来，就能学进去，学进去以后成绩会稳步回升，学生看到希望，自信心就会提升，抑郁就能解决。

如果找到懂厌学情绪，懂抑郁症的专业心理咨询师，引导学生积极配合，一般有1、2周时间就可以调整的差不多，能去学校，一边学习，一边调整，很快能回到原来自主高效的学习状态。