怎么样让自卑的孩子自信起来（孩子内向自卑怎样改变）

自卑是一种性格缺陷，尤其是对于孩子来讲，会对身心健康产生极大的消极的影响，不利于孩子的成长，更是会影响到孩子的未来。自卑心理不可忽视，作为父母，我们都希望孩子这一生的路好走些，我们之所以会为孩子殚精竭虑，是因为只想孩子变得更好。所以，一旦发现孩子出现自卑的问题，父母要及时帮助孩子走出自我否定的怪圈。

家庭教育亲子沟通是每一个父母必修课，因为父母是孩子的第一任老师，家庭教育亲子沟通顺畅的，那整个家庭氛围都会非常和谐，更利于孩子身心健康的成长，左养右学教育赖颂强老师在讲NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通模式，手把手教父母如何做好家庭教育亲子沟通，父母你要学习吗？

好的家庭教育会培养出乐观向上、谦逊有礼、独立自主的孩子，相反，如果家庭教育过程中总是出现独裁、争吵暴力等行为则会让孩子变得脾气差、没主见，从而让孩子产生自卑心理。

那么我们作为父母这一方，应该怎么做才能让自卑内向的孩子变得自信更阳光呢？这里给大家4个建议，希望对你有帮助。

1、父母肯花时间陪伴孩子，家庭氛围和谐

孩子如若从小没有父母的陪伴，而是被身边的爷爷奶奶带大的，对孩子和父母来说都是难以弥补的遗憾。反之，拥有父母陪伴的孩子，内心往往是强大的。而家庭氛围就像是是空气和水，虽然无形，但却对孩子的一生有着至关重要的作用。大家都知道，孩子性格的形成除了先天因素，更重要的一部分是来自后天环境的影响，尤其是原生家庭的影响。

每个孩子刚出生时，都是无忧无虑的小天使。自卑的孩子绝不是一朝一夕形成的，而是在生活的一点一滴中积累出来的。当孩子出现问题的时候，千万不要着急处理。更不能不分青红皂白的曲折被批评，反而要心平气和，父母应该尊重、理解孩子寻找问题出现的原因，比如父母多想一想，孩子为什么会这样呢？去站在孩子的角度体验他的感受，从而去让孩子感受到家长是真正地在关心他，了解他，这样就可以拉近父母和孩子之间的距离了。因此，孩子的成长过程中不能缺乏父母的陪伴，有了父母的陪伴才有了爱，一个有爱的孩子，也会是一个有责任感，有担当的孩子。

2、我们要改变孩子的视角，让孩子心里有个自己想要的目标

家长可以根据自己孩子的具体情况为他们去制定一些容易达到的小目标，这样可以使孩子觉得能够做到，他就有信心，有动力去做，就会获得成功。当他体验到成功的乐趣时，就会有兴趣、有信心去实现下一个目标。随着一个个小目标的实现，孩子就不断取得进步，就会感到满足，孩子就会变得越来越自信，从而摆脱自卑内向的心理。

当孩子有了新的目标，才能让孩子有动力地去做事情。父母通过引导孩子去思考并确定自己将来要过什么样的人生，让孩子心里树立出一个自己想要的目标，并由这个目标往前走，这样孩子就有了向前的动力。如果一开始孩子没有办法确定目标，那么父母可以依据自家孩子的情况去帮助孩子树立一个目标，逐步过渡到孩子自己可以设定目标，父母可以把孩子的目标引导向生活，然后慢慢变成孩子的生活方式，在这个过程中父母要不断的去帮孩子确认这个目标，鼓励孩子“你能行的”，反反复复强化，直到这个目标融化进到孩子的生命中。

比如，每天晚上父母可以和孩子用五到十分钟的时间交流一下，梳理明天要做哪些事情，然后用一张纸一个一个列出来，建议至少列出五个，切记千万不能依照自己的理想模式去强加给孩子，一开始孩子实现目标的时过程可能很乱，也可能孩子完成不了，没关系，我们可以因人而异、因地制宜地去调整就好了。所以，即使制定目标后也应不断调整，使之始终处于理想的模式。这就是设定目标，同时它也是一个时间管理的程序。孩子一旦做好了这个列表，形成了一个好的习惯，变成了一个主动的人，那他的生命就和以前不一样了。

3、定时给孩子传播正能量，对孩子多信任、多赏识，多沟通

赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。每个孩子都希望能受到家长和老师的重视，而赞赏其优点和成绩，正是满足了孩子的这种心理，使孩子的心中产生一种荣誉感和骄傲感。孩子在受到赞赏鼓励之后，会因此更加努力的去学习，把事情会做得更好。自信心是孩子前进的动力，是孩子不断进步的力量。父母在教育孩子的过程中，一定要重视其自信心的培养。一般内心自卑的孩子，学习成绩都会有点落后，或者厌学。而实际上，那些学习成绩差的孩子，只要我们能重新培养他们心中自信的火种，他们也是完全可以把成绩赶得上去的。

对于一个内心自卑的孩子，沟通是一个非常重要的环节。父母跟孩子从小一起生活在一个环境里，难免生活中会有一些碰撞的时候。这时候父母一定要通过了理解实际情况才能通过沟通才能达到互相谅解，形成共识。家庭是我们人类一切教育的起点和基础。父母是孩子的第一任老师，父母要定时给孩子传播正能量，做到对孩子多信任、多赏识，多沟通。

4、孩子和父母要建立平等的尊重，让孩子感受到鼓励和支持增强生命感

有些父母很喜欢揭孩子的短，这是不可取的。孩子在成长过程中经常会出现一些问题，这是很正常的。当孩子对自己的毛病不愿意改正时，父母应该给予鼓励和诚恳的提醒，从而达到让孩子改正缺点的目的。因为孩子犯了错，心里其实很脆弱，这时候他需要到的是父母的谅解与安慰。如果父母在孩子面前总是处于居高临下的地位，总是一副威严的面孔，对孩子大喊大叫或是用严厉的语气对跟孩子对话，孩子会产生畏惧的心理，从而不敢和父母交流，或者会产生反抗的心理，跟父母处处作对，这样不仅不能够达到教育孩子的目的，反而会阻断孩子与父母之间的沟通。

父母应该要多鼓励孩子，多支持孩子，与孩子坦诚交心，这样才能了解到孩子的心境，才能及时地给予孩子帮助、引导。只有父母和孩子平等相处，尊重孩子的意思，孩子才会把你当做真正的朋友，愿意和你分享他的喜乐哀愁。这样父母就成为孩子心灵的永久归属。当孩子无论什么时候遇到任何烦恼，回到家里都能得到父母的体谅和支持的话，孩子的安全感就会得到增强，从而孩子就能变得更自信。这样的父母会是孩子最大的底气。

父母要有意识地去锻炼孩子的心理承受力，适当的去引导和教育孩子的科学看待挫折，保持乐观自己的心态对待学习和生活中的困难，不断的培养孩子的自信心。我们要想让孩子拥有光明的未来，就得为孩子的成长多付出心血。孩子在成长过程中出现的问题、遇见的麻烦并不可怕，我们只需要做好孩子的引导者，帮助孩子度过成长期中的一个个难关，用爱心、耐心与孩子一起创造美好的明天！