与青春期孩子相处（怎么跟青春期的孩子沟通）

与青春期孩子相处（怎么跟青春期的孩子沟通）

刚刚看到群里长相思老师分享的一段话，觉得很有道理，很喜欢，很受启发，和大家一起分享：

家庭教育亲子沟通是每一个父母必修课，因为父母是孩子的第一任老师，家庭教育亲子沟通顺畅的，那整个家庭氛围都会非常和谐，更利于孩子身心健康的成长，左养右学教育赖颂强老师在讲NLP亲子沟通，高效能亲子沟通，GROW沟通模式，手把手教父母如何做好家庭教育亲子沟通，父母你要学习吗？

“父母需要去构建家庭的场域，这就是父母在这个过程里做得最好的一件事。

父母是孩子的镜子，跟孩子之间有很多相连的能量。

如果父母内在是崩溃的，孩子就会感觉到自己的内在也是焦虑的崩溃的。

一个身心中正的状态，也许是父母能给孩子最棒的教育。

父母爱自己，照顾好自己，让自己开心，调整好自己的状态，这是让孩子在青春期过渡期里做得非常好的第一步。

其次，父母应该停止唠叨。

唠叨会让身体产生肾上腺素，从而产生更大的冲突。同时，唠叨让孩子感觉自己很糟糕。

再者，看到孩子好的那些部分，不要只盯着孩子不好的部分。

对于孩子做得好的部分，父母要积极主动地表达出来。“今天我走进你的房间，你竟然把书整理好了，房间看起来整洁舒服，你真是一个有条理的人”。看到一点亮光就立即反馈给他。

最后，不要天天跟他聊学习。

一起去做一些非常开心、有意义，有爱的事情。比如，一起聊天，聊开心的事情，不聊学习，不聊问题。一起去看电影，一起去做运动，一起去散步，一起去旅游，一起去表达爱，找到一个我们称之为高品质相处的时间。

所以，父母能做的就是刚才提到的这些停止唠叨，看到孩子好的部分，调节自己的情绪、状态，创造高品质的相处时间，在孩子的成长过程中，场域建构很重要。（黄仕明）”

我知道，面对青春叛逆期的孩子，就算成长顺利，没有罹患心理疾病，也是一件让家长很头疼的事。

青春叛逆期的孩子，是一只老虎。

而青春叛逆期的孩子，如果再加上情绪障碍，那么简直就是一只以火药为食的大老虎。

习惯了暴力沟通的家长，大概十八般武艺早就轮番使了数个遍，指责、评判、控制，甚至打骂、威胁，无疑全败下阵来，精疲力尽、两败俱伤。

因为十几年来的旧有模式被全然打破，家长很容易变得茫然失措、束手无策。因为现实已经证明旧有模式是错误的、无效的，但新的正确模式又不可能很快重建。所以，很长一段时间里，家长变得满满挫败、慌张，突然间不知何去何从？话不敢随便说了，事不敢随便做了，变得小心翼翼、诚惶诚恐、如履薄冰、战战兢兢。

有一位网友说，原本自己在孩子面前说话一言九鼎、不容反驳。可是，孩子生病后，家长权威一败涂地，全面崩溃，角色调换。孩子成了那个高高在上、颐指气使的大家长，自己成了孙子、曾孙子。难道风水真的轮流转？

家庭的正确序位一定是最重要的，无条件的爱也要在正确的家庭序位前提下，才能发挥出它的洪荒之力。

因为孩子是有良知的，父母的怯懦、退缩、妥协，一方面会让孩子遭遇良心的折磨，同时会严重地损坏安全感。自己的无法无天、不可理喻，家长已经没有足够的力量来对抗和引领了。自己如此糟糕，只会透支父母的爱，终有一天，父母会忍无可忍，无需再忍的。没有规则的爱，最终的结局一定是痛苦地放弃。

所以，长相思老师分享的黄仕明先生的理念，能帮助我们家长从一团乱麻中，整理出思路清晰、明确可行的操作方案。

和青春期的孩子相处，原来可以如此简单：

第一、爱孩子，先爱自己，爱满自溢。

我女儿强烈表示赞同，并积极支持妈妈把自己放到第一位。

因为从前妈妈不爱自己，活得很痛苦煎熬，虽然竭尽全力地对她好，但往往力不从心，传递给了她太多的压力、焦虑，呈现的生命状态是病态的，活着是不美好的，不值得期待的。

人，不可能拿出自己都匮乏的东西，包括爱。

第二、微笑闭嘴放手，活好自己，无条件爱孩子。

“不听不听王八念经”，以沉默表示反抗，已经是孩子最温柔的表达。

通常情况下，房门重重一摔，“滚”、“闭嘴”、“出去”。

唠叨、说教、讲道理，简直能要了孩子半条命，摧毁本就摇摇欲坠的亲子关系。

孩子什么道理不懂？他们懂得比家长多得多。

那么多人，懂得了人生的许多道理，却照样过不好这一生。

家长与其绞尽脑汁讲道理，不如修好自己，活好自己，用活出的人生道理远远地引领孩子。

第三、多拍孩子彩虹屁。

从前上了”谦虚使人进步，骄傲使人落后”的大当，老是担心把孩子夸坏。对于孩子的优点、进步，往往心里窃喜，却不敢明说，反而鸡蛋里挑骨头，想方设法浇灭孩子兴奋、快乐、自信的小火苗。

解铃还需要系铃人，那就反其道而行之吧。

近来，我养成了骨头里挑鸡蛋的好习惯，尽量只看好的、只听好的、只想好的、只说好的。对表现得不尽人意的地方，或合理化，或装聋作哑，或自我安慰孩子小，不懂事，以后会改的等等，把负面情绪的生发扼杀在萌芽阶段。

消除黑暗，一定是带进光。越来越被关注、强化的优点，就会消解缺点，用鲜花赶走杂草。

第四、营造放松快乐的氛围。

为什么小时候叽叽喳喳、无话不谈的孩子，到了青春期，却三缄其口、拒绝沟通了呢？

从换位思考的角度来说，要是我的朋友每次见面，老是提及我的伤心事，提到我生病失学的女儿，提到他家前途似锦的孩子。提到我女儿前景黯淡的未来，提到我难以为继、举步维艰的余生。总次激发出我的痛苦、绝望、伤心、委屈的负面情绪，那么，这样的朋友我还会有勇气保持联系吗？

而我们家长，三句不离学习、成绩、前途，“不吃学习的苦，就要吃生活的苦”，带给孩子的又是什么感受呢？

所以，我现在总是刻意和孩子谈论轻松、愉快的话题，强行植入幽默，把保持孩子情绪稳定作为基本指标，把孩子逗得莞尔一笑作为超额完成任务，把孩子逗得哈哈大笑作为大惊喜。

感觉好才能干得好，情绪影响认知。

笑咪咪的孩子，哭兮兮的孩子，显然对世界的解读，对人生的规划，是全然不同的。